ゆうき関節エクササイズ

講師在籍エリア

ゆうき関節エクササイズとは

「ゆうき関節エクササイズ」とは、ゆうき指圧の特色である変形性関節症を自分で治す運動療法と、ゆうき関節運動研究所の特色である身近な運動法として創り上げたエクササイズを融合させたプログラムです。
美容・健康・予防に特化し、身近にできるヨガやダンスのレッスンに応用させて楽しくケアができる運動法が「ゆうき関節エクササイズ」です。

今までになかった日本人のための日本人に合った運動療法として、更に世界変形性関節症会議で効果を期待できる結果が得られた、日本で唯一の膝・股関節・腰・首肩こり治療法として皆様に体験して頂きたいと思います。

  なぜゆうき指圧が「ゆうき関節エクササイズ」を創ったか

身体の硬い原因は、隠れ関節疾患がある場合や、ないしは新たに起こりうる関節疾患に繋がる可能性が高いことが分かりました。
そこで幅広く様々な年代の方々に行って頂ける運動療法はできないかと考え、ゆうき関節運動研究所と合同で「ゆうき関節エクササイズ」を考案いたしました。

●関節機能ヨガとして全国カルチャー及び教室等で普及してます。現在参加者がおよそ4000名の方がカルチャー及び医療機関で体験して頂いています。
なお、ヨガ・ダンス・ピラティス・エゴスキュー・各種健康教室及びトレーナー・看護師・柔整師・あんまマッサージ指圧師・介護士・ヘルパー・医師など多数の職種にわたり資格を習得して頂いてます。

こんな方におすすめ

膝・股関節専門治療院「ゆうき指圧」×　インストラクターのレッスンです

●病院に行くほどではないけど、気になる症状がある方。
●治療をするほどでもないけど、予防のために関節のための運動を始めたい方。
●関節にやさしい運動を始めたい方。
●ハードなグループレッスンではなく、自分のペースで行いたい方。
●不安がある関節に対して、相談ができる講師をお探しの方。
●関節に時々痛みが生じる方
●関節に効果的なエクササイズを探していらっ去る方
●家族や親せきに関節手術を受けた人がいらっしゃる方

>★講師は膝・股関節専門治療院の「ゆうき指圧」認定の有資格者です。

●このレッスンであなたの美容・健康・予防さらに世界の学会で認められているゆうきプログラムを組み合わていますので、症状の改善にも効果があります。

●オンライン受講
自宅で講師と１対1でつながり、「ゆうきケア体操」の指導が受けられます。
痛みの状態に合わせて、ご自身のペースでレッスンを進めることができます。

目的やレベルに合った、マンツーマンのレッスンです。
グループレッスンにはない、１対1のメリットを体験してみてください
グループレッスンでは質問しづらいといった方にもおすすめです。

●膝・股関節・腰・肩など関節について専門的なご相談には、「ゆうき指圧」がメールでお答えします。

【ゆうき関節エクササイズの効果】

①今まで注目されなかった靭帯・関節包の調整と強化法を創り出し、関節機能強化法として、ヨガやダンスにおいて体験できます

②筋力強化ではなく関節力強化

③血流やリンパの流れが良くなり、抵抗力が増します

④筋力と関節力が活性化し、怪我の予防や痛みの改善になる

⑤ストレッチでは改善できなかった身体の柔軟性が早期に改善されます

⑥高齢の方でも安全・簡単に行って頂けます

料金表

・各エクササイズ初回２万円・継続15000円とし、月１回ずつ計３回パーソナルレッスンを行う。半年以上空いた方は、初回料金に戻します。
・3回を１つのカリキュラムとします。（ただし初回申込の方のみ入力・記載方法を共同で行って頂くため、４回とし、継続される方は３回を原則とします。※共同とは、質問には難しい単語がありますので担当講師と参加者の共同により記載・入力を行って頂くことをいいます）
・カリキュラムは４コースを１クールとし、
第１回　骨盤と脚長差の調整を行う
第２回　可動域の拡大を行う
第３回　靭帯関節包の強化と筋力強化を行う
第４回　全身のアライメントの調整を行う
を行います。

・各回における時間は45分～60分を目安としますが、講師と参加者の話し合いにより日時を決定します。カリキュラム開始日はなるべく１か月１回を原則としますが、例外も講師の判断で行てください。※例外とは参加者の都合により月２回の場合も想定して頂きます。

申し込みから受講までの流れ

申し込み→入金確認→担当講師からの指導

①ゆうき指圧の申し込みフォームまたはお電話

②担当講師の指名とご入金
※担当講師の指名がない場合は、地域性を考えゆうき指圧が指名いたします

③担当講師とヒアリング
※お身体の状態とスケジュール等

④ゆうき指圧で基本体操を作成し、各担当講師に連絡

⑤担当講師とカリュキュラム開始